Banyak Remaja Tidak Mau Sehat

Remaja sekarang ini banyak yang tidak sehat.Terlebih tidak mau hidup sehat.Hal ini dibuktikan dengan angka kematian muda yang cukup tinggi.Semua karena makanan yang tidak sesuai dengan gizi,banyak remaja yang melupakan sayuran dan buah-buahan.Belum lagi ditambah dengan remaja yang suka makakan instan dan makan lemak jenuh.
Terutama para gadis yang memiliki resiko penyakit kanker sampai gangguan kehamilan di kemudian hari.Hampir para gadis melupakan zat besi seperti kacang-kacangan serta sayur-sayuran.Juga seringnya menunda waktu makan sehingga menyebabkan pola makan tidak teratur.Profesor Dame Sally Davies yang diliput dari dailymail memperingatkan bahwa kebiasaan makan yang buruk di masa kecil dapat meningkatkan masalah di kemudian hari.Menganti sarapan dengan ngemil tentunya sangat tidak diajurkan.

Makanan Ringan

Dr Frankie Phillips, nutrisi konsultan independen dan ahli diet terdaftar berkata: “Sayangnya itu tidak mengherankan bahwa survei mengungkapkan bahwa gadis remaja memiliki pola makan yang lebih buruk daripada rekan-rekan pria mereka sebagai tekanan pada perempuan untuk tetap langsing tampaknya dimulai pada usia semakin muda.
Kebanyakan gadis remaja melakukan diet yang tidak pada tempatnya.Ada juga pria yang seperti itu tetapi tidak sebanyak para gadis.Mereka cenderung tidak memikirkan efek tetapi hanya memikirkan hasil yaitu kurus meskipun kesehatan akan menjadi taruhannya.Pola makan yang tidak teratur,kadang juga kenyang gara-gara terlalu banyak ngemil tentunya akan berdampak buruk di kemudian hari.
Tak heran kalau umur 30 tahunan sudah ada yang cuci darah karena terkena ginjal.Penyebabnya adalah lagi-lagi karena gemar makan yang serba instan.Penyakit sangatlah menggangu aktivitas serta orang yang menyanyangi anda.Lindungilah tubuh anda sebelum penyakit datang menyerang.